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北一段─


岳界所指的北一段是由南湖大山到中央尖山再下至中央尖山西峰的這一段山徑,這並非台灣地理上的地形分區,而是早年舉辦的中央山脈南北大縱走活動,其間為了替縱走主隊補給糧食,而將南、北兩段再加以細分為北一段、北二段、北三段與南一段、南二段、南三段。不過當時的北一段行程所指的是從南湖大山經中央尖山下無明山到畢祿山這段脊樑山脈。而北二段則是從大禹嶺以南經合歡群峰、奇萊連峰到能高越嶺鞍部這一段山徑。演變至今,岳界目前所認知的北一段、北二段,已經與當年大不相同了!




雲海-當人們身處高山往下俯瞰時,經常可以看見山谷中翻騰如海的雲層,那就是雲海。一般來說雲海就是積層雲的頂部,這是一種水氣豐沛高度較低的雲族,大體而言山谷中的水氣豐沛,當地面水氣上升又容易受山區地形影響在山谷中集結層積,因此特別容易形成壯觀的雲海。







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▊類型:紀錄類
▊規格:DVD5
▊片數:1片裝
▊片長:約60分鐘
▊級別:普遍級
▊發 音:中文
▊字 幕:中文

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寶寶半夜哭鬧不睡覺,不管怎麼哄都睡不著,讓爸媽不知如何是好,感慨寶貝有夠「盧」!馨蕙馨醫院林千微副院長提醒,當寶寶被誘發過敏,出現腸絞痛、異位性皮膚炎等不舒服症狀,都會導致寶寶睡眠品質變差,若沒有及早開始過敏預防,寶寶長期作息顛倒、體力不佳,可能影響生長發育及免疫力,呼籲家長要趁早做好過敏預防,一旦過敏被誘發,後悔也來不及了。

林醫師分享,過敏症狀陸續發生的過程稱為「過敏進行曲」,最開始會表現在異位性皮膚炎,而後是過敏性鼻炎、結膜炎,最後則是氣喘症狀。腸絞痛屬於過敏初期現象,但因無法從外表觀察,常常被家長忽略,只是覺得寶寶怎麼這麼會哭,最後導致其他過敏症狀陸續發作。

林醫師表示,一旦發生過敏症狀,臨床上會看到嬰兒容易有溢吐奶、稀水便等症狀,甚至大便內夾雜有血絲。不明原因的哭鬧,都是嬰兒在跟媽媽說覺得不舒服。這些症狀影響睡眠品質,發育狀況也可能出現問題。若要避免寶寶夜夜睡不好,預防過敏是最重要的功課,不要消極地認為症狀出現再治療,反而耽誤寶寶的健康。

許多家長反映,為了讓寶貝遠離過敏原,在家裡添購防塵螨寢具、也時常清潔,為什麼寶寶還是「中標」?林醫師表示,台灣天氣溼熱,空氣中有許多細菌、霾害等有害物質,因此環境清潔絕對很重要,但家長常忽略,「飲食」也是幫助寶寶調整體質的重要關鍵。

林醫師進一步指出,寶寶出生後,每日飲食攝取以奶為主,然而尚未發育完全的腸胃道還很敏感,容易受大分子牛奶蛋白刺激,一旦發生過敏反應,便會引起腸絞痛、腹瀉等症狀。因此,呼籲家長過敏預防要面面俱到,不要顧此失彼,讓寶寶誘發過敏機率提高。

飲食方面,母奶是寶寶最好的飲食來源,寶寶一歲以後,媽媽若有其他原因需要以配方奶銜接時,如何挑選配方奶成為重要課題。林醫師表示,寶寶的腸胃道系統尚未發育成熟,建議搭配部分水解蛋白配方來銜接母乳,水解技術是將大分子牛奶蛋白切割成適合寶寶吸收的小分子蛋白,並將容易造成免疫系統過度反應的分子鏈切斷,在保留營養價值的前提下,透過漸進、溫和的方式刺激腸胃,培養寶寶對牛奶蛋白的適應力,降低免疫系統過度反應的機會,幫助寶寶調整體質,讓體內自然培養免疫力。

林醫師分享,「預防勝於治療」,自己家中的三個小朋友也都是使用部分水解蛋白配方哺餵,呼籲爸媽們務必要及早為孩子準備,幫寶寶打好健康底子。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



政府積極推動年金改革卻引爆衝突,許多大專院校擔心改革將影響台灣招聘國際人才任教。對此,教育部長潘文忠今日在主持教育部部務會議之前受訪表示,目前草案設計年資攜帶制度,讓從企業轉換到教職的人員,年資可合併計算,使人才流動更有彈性。

目前年改草案規畫18%逐年歸零,引起軍公教不滿。部分大專院校憂心,教師退休實領金額大幅縮水恐影響人才招攬,教育部長潘文忠說,民國84年後才進入職場的公教職,都適用新制,並無1商場百貨8%優惠存款,且考量大專院校攬才問題,此次草案也新設過往所沒有的年資攜帶制度。

此外,潘文忠也提到,教育部推動多元升等制度,不只透過學術升等也透過教學或技術教學完成升等,未來此制可大幅打開具教學及實務經驗的人在高教貢獻所長。而教育部也於即將進行的高教深耕計畫中給予彈薪方案,以此方便大專招收卓越人才。



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